舞蹈症，也称为舞蹈抖动症或舞蹈病，是一种神经系统疾病，主要特征是不自主的肢体抖动或舞动。中医认为舞蹈症是由于脾胃虚弱、肝风内动等因素导致的。以下是一些中医保健方法和秘方，可作为参考：
1. 饮食调理：
舞蹈症患者应选择清淡易消化的食物，避免过食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。可以多食用具有滋阴降火作用的食物，如苦瓜、莲子、生地等。还可适量食用一些具有镇静安神作用的食物，如香蕉、糯米、海参等。
2. 中药调理：
中医认为舞蹈症与肝风内动有关，可选用一些具有镇静神经、平肝息风作用的中药进行调理。例如，可用天麻、酸枣仁、白芍等药物煎汤饮用，可缓解舞蹈症的症状。
3. 针灸疗法：
舞蹈症患者可以考虑接受针灸疗法的治疗。常用的穴位包括足三里、合谷、内关等。针灸可通过调理气血，平肝息风，达到缓解舞蹈症症状的效果。
4. 足浴：
舞蹈症患者可以尝试足浴疗法。将足浴盆装满温水，加入适量的艾叶、盐等，将双脚浸泡在水中轻轻按摩，每次1520分钟。足浴可以促进血液循环，舒缓神经，有助于改善舞蹈症状。
5. 心理调节：
舞蹈症患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张。可以尝试一些放松身心的方法，如音乐疗法、瑜伽、冥想等。定期进行心理咨询和交流，寻求家人和朋友的支持也是很重要的。
需要注意的是，以上方法仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和治疗。如果您或您认识的人患有舞蹈症，建议及时咨询中医专家或神经科医生，进行专业诊断和治疗。
